Соблюдайте эти простые правила поведения на воде:
• Не стойте и не играйте в тех местах, откуда можно упасть в воду. Ими могут быть край пристани, мост, крутой берег...
• Ни в коем случае нельзя нырять в незнакомых местах.
• Нельзя выплывать туда, где ходят суда, и приближаться к ним. Если вы подплывете близко к судну, вы можете получить травмы.
• Недопустимы игры в водоемах с удерживанием «противника» под водой — он может захлебнуться.
• Не пытайтесь плавать на самодельных плотах и других собственноручно изготовленных плавательных средствах.
• Не следует плавать на надувных матрасах и камерах. Вас может отнести от берега течением или же вы можете соскользнуть с них в воду.
Если вы оказались в воде:
Большинство людей тонут не из-за того, что плохо плавают, а потому, что, заплыв далеко или испугавшись, поддаются панике и не надеются на себя.
Помните: если вы можете проплыть только пять метров, значит, сможете проплыть и все пятьдесят!
• Не поддавайтесь панике, а постарайтесь экономить силы и сохранять размеренное дыхание.
• Вы можете позвать на помощь раз или два, но если вам некому помочь, надейтесь только на себя. Проплывите в сторону берега, сколько сможете, а после этого отдохните.
Научитесь отдыхать на воде.
Первый способ: перевернитесь в воде на спину, раскиньте руки и ноги в стороны, закройте глаза, лягте головой на воду и расслабьтесь, слегка помогая себе ногами удерживаться в горизонтальном положении. Дышите глубоко, слегка задерживая воздух в легких.
Второй способ: сжавшись поплавком, вдохните воздух, погрузите лицо в воду, обнимите руками колени и прижмите их к туловищу.
Помощь утопающему:
Спасти утопающего непросто, поэтому:
• Не стоит сломя голову бросаться в воду.
• Первое, что вы должны сделать, увидев тонущего человека, — привлечь внимание окружающих криком «Человек тонет!».
• Затем посмотрите, нет ли рядом спасательного средства. Им может стать все, что плавает на воде и, что вы можете добросить до попавшего в беду человека: спасательный круг, резиновая камера и др.
• Попробуйте, если это возможно, дотянуться до тонущего человека рукой, палкой, толстой веткой или бросьте ему веревку.
• Если рядом никого нет, можно попытаться спасти утопающего, подплыв к нему сзади и схватив за волосы, после чего вернуться с ним на безопасную глубину. Но это возможно только в самом крайнем случае и если вы очень хорошо плаваете.
Соблюдайте правила поведения на воде!
«112» - единый номер службы спасения.
«103» - скорая медицинская помощь.