чт, 29/06/2023
Сегодня более 550 жителей района начали свой день с интенсивной зарядки.
На площадке пляжных видов спорта в посёлке Венцы Федерация футбола Гулькевичского района совместно с отделом спорта организовала утреннюю зарядку, в которой приняли участие физкультурники всех поселений. Провела зарядку фитнес – инструктор женского фитнес-клуба «Queen» Лира Супрун.
Фитнес-зарядка отличается энергичным ритмом, развивает разные группы мышц, заряжает бодростью.
Она включала в себя элементы групповой аэробики, которые выполняются под музыку.
Аналогичные занятия можно будет проводить в поселениях района, приобщая к интересным формам зарядки разные возрастные группы.
