- Вдох глубокий, руки шире,
- Не спешите, три – четыре!
- Бодрость духа, грация и пластика…
- Общеукрепляющая утренняя гимнастика!
Песня «Утренняя гимнастика», В. Высоцкого.
Под таким задорным девизом 23 июня получатели услуг Гулькевичского комплексного центра реабилитации инвалидов начали свой день. Занятие по адаптивной физической культуре направленное на формирование здорового образа жизни и социализацию инвалидов, проходило на стадионе «Венец» Гулькевичского городского поселения.
Перед началом занятий осуществлён медицинский контроль, проведён инструктаж по технике безопасности и дана консультация по соблюдению питьевого режима во время занятий.
Занятие в себя включало - суставную разминку, оздоровительную ходьбу и комплекс упражнений с гимнастической палкой (пилатес).
Участники данного мероприятия получили огромное удовольствие, узнали о возможности и доступности самостоятельных занятий спортом. Также все участники получили памятки с советами и рекомендациями для начинающих заниматься адаптивным спортом, и полный перечень спортивных объектов, сооружений доступных для посещения занятий по месту жительства.
